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啊？教官(guān )，你说什么？她脸上(shàng )还挂着鼻涕水(shuǐ )。

跑步的时候(hòu )，呼吸很重要(yào )，记住，让人(rén )最舒适的跑步(bù )呼吸方法，有(yǒu )两种，第(dì )一种，是三(sān )步呼两步吸，既跑三步就呼(hū )一次气，再跑(pǎo )两步吸气，并(bìng )且记住要用鼻(bí )子吸气(qì )，嘴巴(bā )呼气，一定不能张大(dà )嘴巴吸气。

特(tè )殊训练有，不(bú )过得等你们体(tǐ )能达标再说，还没学会走就(jiù )要学爬(pá )了你。

昨晚得(dé )亏艾美丽作死(sǐ )，否则蒋少勋(xūn )还真的会让她(tā )们在围墙上跳(tiào )到天亮。

昨晚(wǎn )他在围(wéi )墙(qiáng )外面监督着(zhe )，所以没看见(jiàn )围墙里面发生(shēng )了什么。

渐渐(jiàn )的，天际泛出(chū )鱼白肚，操场(chǎng )上也陆(lù )陆(lù )续续(xù )出现一(yī )些提前到操场(chǎng )锻炼的学生。

穿好衣服跳下(xià )床，顾潇潇来(lái )到最懒的艾美(měi )丽身边，她睡(shuì )相及差(chà )，嘴巴呼呼的(de )张着，上面还(hái )有晶莹的液体(tǐ )。

对上蒋少勋(xūn )更黑的脸色，她猛地捂住胸(xiōng )口：教(jiāo )，教官，我不(bú )喜欢你了，你(nǐ )，你你，你千(qiān )万不要乱来，我是不会从你(nǐ )的。

差不多过(guò )了十分(fèn )钟(zhōng )左右(yòu )，几人(rén )的手已经开始(shǐ )酸了，跑步的(de )时候因为身体(tǐ )在动，感觉还(hái )没那么明显。

此时没有(yǒu )烈日(rì )，然而(ér )张小乐和艾美(měi )丽的脸上，还(hái )是布满了汗水(shuǐ )，并且小脸通(tōng )红。