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之(zhī )前说的呼吸方法(fǎ )，她(tā )们都懂得(dé )，可后面说的什(shí )么膈(gé )肌，就完全懵逼(bī )了。

顾潇(xiāo )潇先(xiān )盯着她，不停的(de )在她(tā )旁边提醒她张嘴呼气，鼻(bí )子吸(xī )气，她也渐渐的(de )找到(dào )了规律，不用顾潇潇提醒(xǐng )，也(yě )能正确的呼吸了(le )。

她(tā )只不过是稍微加了一点速(sù )度，她们似乎就被打(dǎ )乱了(le )节奏。

艾(ài )美丽也感觉脸上(shàng )火辣(là )辣的，因为周围(wéi )的男(nán )生都下意(yì )识朝她们这边看(kàn )，所(suǒ )以速度也慢了下(xià )来。

顾潇(xiāo )潇先(xiān )盯着她，不停的(de )在她(tā )旁边提醒她张嘴呼气，鼻(bí )子吸(xī )气，她也渐渐的(de )找到(dào )了规律，不用顾潇潇提醒(xǐng )，也(yě )能正确的呼吸了(le )。

跑(pǎo )了差不多十分钟左右，顾(gù )潇潇(xiāo )发现身后几人的(de )喘息(xī )声有些过(guò )，她皱眉跑到旁(páng )边，让陈美带跑。

你(nǐ )们跑(pǎo )步的方式(shì )不对，我先给你(nǐ )们讲(jiǎng )一下。

顾潇潇性(xìng )格散漫，对于(yú )军人这个称呼，她似(sì )乎永远意识不到意味着什(shí )么。

差不多过了十分(fèn )钟左(zuǒ )右，几人的手已经开始酸(suān )了，跑步的时候因为(wéi )身体(tǐ )在动，感觉还没那么明显(xiǎn )。