艾美(měi )丽此(cǐ )时早(zǎo )已经(jīng )忘(wàng )了刚刚的大胆,抱着蒋少勋的腿大声(shēng )哀嚎(háo )。
顾(gù )潇潇(xiāo )刚刚那(nà )一声吼,除了把艾美丽惊醒,其他人(rén )也被(bèi )吵醒(xǐng )了。
听完顾(gù )潇潇说的,艾美丽和张小乐一脸懵逼(bī ):原(yuán )来跑(pǎo )步还(hái )有这么(me )多讲究?
蒋少勋实在没眼睛看:我让(ràng )你滚(gǔn )回去(qù ),明(míng )天再收(shōu )拾你。
对上他严厉的眼神,艾美丽接(jiē )着又(yòu )缩了(le )缩脖(bó )子(zǐ ):那,那我走了。
看她哭的鼻涕一把(bǎ )眼泪(lèi )一把(bǎ ),蒋(jiǎng )少勋嫌(xián )弃的把手抽回来,看她哭的活像被他(tā )怎么(me )了似(sì )的,他听的(de )脑门儿发痛。
张天天假装闭着眼睛睡(shuì )觉,陈美(měi )一听(tīng ),也是(shì )咳了一声,掀被子盖上。
领子,回头(tóu )对众(zhòng )人说(shuō ):除(chú )了她,所有人挺好,立刻,马上,回去。
我(wǒ )们的(de )膈肌(jī )和周(zhōu )围(wéi )的器官,会受到重力的作用,同步呼(hū )吸和(hé )跑步(bù )的节(jiē )奏,能(néng )够避免器官对隔膜施加不必要的压力(lì )和对(duì )呼吸(xī )产生(shēng )的阻碍(ài ),掌握对了呼吸方法,会让我们跑起(qǐ )步来(lái )轻松(sōng )许多(duō ),不会(huì )那么快的消耗体力,明白了吗?
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