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前(qián )面带(dài )跑的人很重要(yào )，尤其(qí )是节奏问题，她并没(méi )有打算和平时出早操(cāo )一样，带着她们慢(màn )悠(yōu )悠的跑。

看见是顾(gù )潇(xiāo )潇，艾美丽哎哟一(yī )声(shēng )：怎(zěn )么是你呀，吓死我了(le )，大早上还没打起床(chuáng )号呢，你瞎折腾啥(shá )？

啊？教官，你说什(shí )么(me )？她(tā )脸上还挂着鼻涕水。

蒋少勋开了个口，剩(shèng )下的话，悉数被堵(dǔ )了(le )回去。

陈美早在顾(gù )潇(xiāo )潇下(xià )床的时候就已经醒了(le )，此时也已经去了洗(xǐ )漱间。

张小乐和肖雪(xuě )也是拖后腿中的一(yī )员(yuán )，但(dàn )这俩人比艾美(měi )丽(lì )积极(jí )多了，一听要加练，立刻叠好被子，从床(chuáng )上下来。

艾美丽刚(gāng )打(dǎ )算趁(chèn )机吸口气，顾(gù )潇(xiāo )潇严(yán )肃的声音吓得她赶紧(jǐn )闭上嘴巴，乖乖的用(yòng )鼻子吸气。

看着懵(měng )逼(bī )的俩人，顾潇潇最(zuì )后(hòu )又问(wèn )了一句：听明白(bái )了吗(ma )？

呼吸问题好调节，姿势问题最难调节，她在旁边不停的提(tí )醒(xǐng )动作(zuò )不标准的四人(rén )，然而(ér )四人都没法改过来，反而越跑越乱，连呼(hū )吸节奏都给忘了。