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艾美丽淬：跑步还有(yǒu )啥方式(shì )，不就(jiù )是迈开(kāi )腿跑吗。

周围不时传来的视线，让(ràng )脸皮薄(báo )的张小(xiǎo )乐感到不好意思：潇潇(xiāo )，差不(bú )多应该(gāi )可以了(le )吧？

顾(gù )潇潇无奈扶额：你们不用管(guǎn )这些原(yuán )理，只(zhī )要记住(zhù )跑步的时候三步(bù )呼两步(bù )吸，鼻(bí )子吸气(qì )，嘴巴(bā )出气就对了，这点能做到吗(ma )？

顾潇(xiāo )潇性格(gé )散漫，对于军人这个称呼，她(tā )似乎永(yǒng )远意识(shí )不到意(yì )味着什么。

差不多过了十分钟左右(yòu )，几人(rén )的手已(yǐ )经开始酸了，跑步的时(shí )候因为(wéi )身体在(zài )动，感(gǎn )觉还没(méi )那么明显。

哇，原来跑步还(hái )有那么(me )多讲究(jiū )。艾美(měi )丽惊叹道。

所以被吵醒(xǐng )非但没(méi )有起床(chuáng )气，反(fǎn )而还浑身振奋。

他饶有兴致(zhì )的看着(zhe )她们，看来这(zhè )次让两个班的人不停比(bǐ )赛，还(hái )是有用(yòng )处的，至少她(tā )们终于知道要提升自己了。

见艾美(měi )丽和张(zhāng )小乐张大嘴呼气，顾潇(xiāo )潇皱眉(méi )跑到俩(liǎng )人旁边(biān )引导：闭上嘴巴，不要用嘴吸气，用鼻子(zǐ )吸，嘴(zuǐ )巴呼气(qì )。