99精品免费视频6

张小乐(lè )和肖(xiāo )雪也是拖后腿中的一员，但这俩人比艾美丽积极多(duō )了，一听要加练，立刻叠(dié )好被子，从床上下来。

听(tīng )完顾潇潇说的，艾美丽和(hé )张小乐一脸懵逼：原来跑(pǎo )步还有这么多讲究？

把肖(xiāo )雪拉(lā )过来，她拍了拍肖雪(xuě )的脊(jǐ )背：胸要挺起来，不(bú )能驼(tuó )背，上半身稍微往前(qián )倾一(yī )点，还有最重要的摆(bǎi )臂，你们把身体当做界限，摆(bǎi )臂的时候，手肘的位置一(yī )定不能超过身体那条界线(xiàn )，听到了吗？

实在受不了(le )他恐怖的眼神，哇的一声(shēng )哭出来，身子也跟着软倒(dǎo )在地上，死死的抱住他的(de )大腿(tuǐ )。

看她哭的鼻涕一把(bǎ )眼泪(lèi )一把，蒋少勋嫌弃的(de )把手(shǒu )抽回来，看她哭的活(huó )像被(bèi )他怎么了似的，他听(tīng )的脑(nǎo )门儿发痛。

怎么突然停下(xià )了，潇潇？肖雪叉着腰问(wèn )。

经过一个月的训练，她(tā )们体能多少还是有些提高(gāo )，刚开始只是速度加快了(le )她们适应不了。

蒋少勋眼(yǎn )角抽搐，狠狠的闭上眼睛(jīng )，一(yī )而再再而三，忍无可(kě )忍，他猛地扣住她脖子，狠狠(hěn )的将她掰开。