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经过(guò )了快一个月(yuè )的(de )训练，她以为她们就算体(tǐ )能(néng )不好，也(yě )不(bú )会差到哪里去，不至于跑十(shí )分钟就开始(shǐ )喘(chuǎn )。

停停停。顾潇潇叫住她(tā )们(men )，对陈美(měi )说(shuō )：我教艾美丽和乐乐，你督(dū )促一下天天(tiān )和(hé )肖雪。

现在全身上下除了手(shǒu )臂，其他(tā )的(de )地(dì )方都不能动，手臂的疲惫(bèi )立(lì )刻显现出(chū )来(lái )。

张小乐和肖雪也是拖后腿(tuǐ )中的一员，但(dàn )这俩人比艾美丽积极多了(le )，一听要加(jiā )练(liàn )，立刻叠好被子，从床上下(xià )来。

她只不(bú )过(guò )加快了一些速度，才跑了(le )没(méi )十分钟，她(tā )们居然就已经开始喘气了。

前面带跑的(de )人(rén )很重要，尤其是节奏问题，她并没有(yǒu )打(dǎ )算和平时出早操一样，带着(zhe )她(tā )们慢悠悠(yōu )的(de )跑。

看见是顾潇潇，艾美丽(lì )哎哟一声(shēng )：怎(zěn )么是你呀，吓死我了，大(dà )早(zǎo )上还没打(dǎ )起(qǐ )床号呢，你瞎折腾啥？