日韩高清观看永久8

呼吸问题好调节，姿势问题最难调(diào )节(jiē )，她在旁边不停的提醒动作不标准的(de )四(sì )人(rén )，然而四人都没法改过来，反而越跑(pǎo )越(yuè )乱，连呼吸节奏都给忘了。

她到底是(shì )怎(zěn )么(me )做到亲上去的，呜呜呜这么恐怖，她(tā )刚(gāng )刚一定是着魔了。

居然敢强吻蒋少勋(xūn )那(nà )个(gè )活阎王，还真是一波骚操作。

错。顾(gù )潇(xiāo )潇(xiāo )打断她：我不过是比平时出操加快了(le )一(yī )点速度，你看看你们，自己能感觉得(dé )到(dào )吗(ma )？是不是比平时出操的时候吃力多了(le )？

跑了差不多十分钟左右，顾潇潇发现(xiàn )身(shēn )后(hòu )几人的喘息声有些过，她皱眉跑到旁(páng )边(biān )，让陈美带跑。

经过了快一个月的训(xùn )练(liàn )，她以为她们就算体能不好，也不会差(chà )到(dào )哪(nǎ )里去，不至于跑十分钟就开始喘。

她(tā )一(yī )开始就把速度提的比较快，但都注意(yì )在(zài )她(tā )们能接受的范围内。

陈美那边也开始(shǐ )让(ràng )肖雪和张天天固定姿势摆臂。

蒋少勋(xūn )实(shí )在(zài )没眼睛看：我让你滚回去，明天再收(shōu )拾(shí )你(nǐ )。