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四百米(mǐ )障碍，全(quán )程统共四(sì )百米，规(guī )则一般是(shì )士兵在起(qǐ )点位置五(wǔ )到十个俯(fǔ )卧撑，然后迅速起跑，俯卧撑不计入时间。

直升机的门已经关(guān )上了，透(tòu )过窗户，她看见他(tā )冷漠的侧(cè )脸。

湛蓝(lán )色的瞳孔(kǒng )猛地缩紧(jǐn )，也是这(zhè )一瞬，坐(zuò )在飞机上(shàng )沉睡的宫(gōng )煜城，猛(měng )地睁开眼(yǎn )睛。

这速(sù )度别说加(jiā )了难度的(de )障碍跑，就算没增(zēng )加难度，也已经是(shì )非常优秀(xiù )的成绩了(le )。

陆宁也(yě )不管其他(tā )人怎么想，反正他现在不乐意，就想欺负人。

有了秦昊的前车之鉴，他(tā )知道这东(dōng )西很滑，想要超过(guò )肖战的欲(yù )望也更强(qiáng )烈了。

陆(lù )宁见他挡(dǎng )在道上半(bàn )天没反应(yīng )，走过去(qù )朝着他的(de )背踹了一(yī )脚。笑得(dé )温柔和煦(xù )：同学，你挡道了(le )。