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陈美(měi )没说话，张天(tiān )天和肖雪点了(le )下头：确实，今天好(hǎo )像比平时更加(jiā )辛苦一些。

呼吸问题(tí )好调节，姿势(shì )问题最难调节(jiē )，她在(zài )旁边不停的提(tí )醒动作不标准(zhǔn )的四人，然而四人都(dōu )没法改过(guò )来，反而越跑越乱(luàn )，连呼(hū )吸节奏都给忘(wàng )了。

理论道理(lǐ )说完，谁都能明白，就是可惜(xī )长期(qī )形成的习惯一时间无(wú )法改变。

不，不是的，我不(bú )想玩。被蒋少勋一下(xià )，艾美丽说话(huà )更加结巴了。

顾潇潇(xiāo )看着她们(men )：首(shǒu )先，你们跑步(bù )的方式(shì )不对，所以跑(pǎo )起步来，会更(gèng )加费力，还有一点，你们已经(jīng )习惯(guàn )了平时出操时(shí )的速度(dù )，所以我(wǒ )不过(guò )加快了一点，你们身体就受不了。

次日一大(dà )早，起床号还没打响，顾(gù )潇潇已经(jīng )起床(chuáng )了。

陈美早在(zài )顾潇潇(xiāo )下床的时候就(jiù )已经醒了，此(cǐ )时也已经去了洗漱间(jiān )。

张小乐(lè )和肖(xiāo )雪也是拖后腿(tuǐ )中的一(yī )员，但这俩人(rén )比艾美丽积极(jí )多了，一听要加练，立刻叠好(hǎo )被子(zǐ )，从床上下来(lái )。