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跑步的时候，呼吸很重要，记住，让人最舒适的跑(pǎo )步(bù )呼(hū )吸(xī )方(fāng )法(fǎ )，有(yǒu )两(liǎng )种(zhǒng )，第(dì )一种，是三步呼两步(bù )吸，既跑三步就呼一次气，再跑两步吸气，并且记住要用鼻子吸气，嘴巴呼气，一定不能张大嘴(zuǐ )巴(bā )吸(xī )气(qì )。

她(tā )狐(hú )疑(yí )的(de )看(kàn )着(zhe )他阴冷的表情，视线(xiàn )盯着他削薄的嘴唇看，难道他突然觉得她吻技不错，所以打算原谅她了？

经过了快一个月的训练(liàn )，她(tā )以(yǐ )为(wéi )她(tā )们(men )就(jiù )算(suàn )体(tǐ )能(néng )不(bú )好，也不会差到哪里(lǐ )去，不至于跑十分钟就开始喘。

实在受不了他恐怖的眼神，哇的一声哭出来，身子也跟着软倒(dǎo )在(zài )地(dì )上(shàng )，死(sǐ )死(sǐ )的(de )抱(bào )住(zhù )他(tā )的(de )大腿。

不，不是的，我不想玩。被蒋少勋一下，艾美丽说话更加结巴了。

蒋少勋面色突变，眉心狠狠的跳动，再也忍(rěn )不(bú )住(zhù )，一(yī )把(bǎ )将(jiāng )她(tā )拽(zhuài )起(qǐ )来(lái )。

那怎么办？艾美丽担心的问：我可不想再输给吴倩倩那傻逼了。