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瞥见他眉头深深的皱在一起，艾美丽给吓得一个(gè )机灵，爱而(ér )克制的(de )眼神(shén )，又来(lái )了。

顾潇潇(xiāo )知道(dào )她脸皮(pí )薄害(hài )羞，但(dàn )是这点必须(xū )克服，都已(yǐ )经进军校了，还脸皮薄，这不是好事儿。

哇，原(yuán )来跑步还有(yǒu )那么多讲究(jiū )。艾美(měi )丽惊(jīng )叹道。

于是(shì )众人丧(sàng )尽天(tiān )良，毫(háo )无良知的感(gǎn )叹了一句之(zhī )后，纷纷将(jiāng )艾美丽抛诸脑后。

最开始是摆臂问题，所有的习(xí )惯，都是长(zhǎng )期持续形成(chéng )的，既(jì )然如(rú )此，她(tā )就让(ràng )她们形(xíng )成正(zhèng )确姿势(shì )的习惯。

从(cóng )她悠然的语(yǔ )气，艾美丽听出八卦多余关心。

第二种方法，是两步呼一次(cì )，两步吸一(yī )次，呼(hū )和吸(xī )按照1：1的节(jiē )奏，呼(hū )吸这(zhè )块天天(tiān )和肖雪做的(de )不错，你们(men )两学着点儿(ér )。

所以被吵醒非但没有起床气，反而还浑身振奋(fèn )。

哇，原来(lái )跑步还有那(nà )么多讲(jiǎng )究。艾美丽(lì )惊叹(tàn )道。

听(tīng )见她(tā )说的话(huà )，顾潇潇嘴(zuǐ )角抽搐：你(nǐ )梦见啥了？