于(yú )是众人(rén )丧尽天(tiān )良,毫无良知的感叹(tàn )了一句(jù )之后,纷纷将艾美丽抛诸脑(nǎo )后。
乐(lè )乐更不(bú )用说,她来军校的目(mù )的就是(shì )为了改(gǎi )变自己(jǐ ),而且本身也愿意吃(chī )苦。
总(zǒng )有一天(tiān ),她一定要让吴倩倩(qiàn )跪在地(dì )上给她(tā )道歉,让她瞧不起她(tā ),让她(tā )欺负她(tā ),哼。
指导完艾美丽(lì ),她又(yòu )接着指(zhǐ )导张小乐,直到她呼(hū )吸方式(shì )正确为(wéi )止。
她直接让俩人停(tíng )下来,展开一(yī )米的距离,双腿叉开(kāi )一前一(yī )后,做(zuò )出跑步的姿势。
你们(men )看,刚(gāng )刚陈美(měi )和肖雪(xuě )跑步的姿势是不是差(chà )别很大(dà ),跑步(bù )的时候,头部要正直(zhí ),双眼(yǎn )直视前(qián )方,不要盯着地面看(kàn ),你也(yě )可以眼(yǎn )睛盯着地面看,但是(shì )头不能(néng )跟着往(wǎng )下低。
只有意识到自(zì )己肩上(shàng )的责任(rèn ),才会慢慢改变。
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