第四色色五月9110

于是众人丧尽天(tiān )良，毫无良知的感叹了一句(jù )之(zhī )后(hòu )，纷纷将艾美丽抛诸脑(nǎo )后(hòu )。

见(jiàn )艾美丽和张小乐张大嘴(zuǐ )呼气(qì )，顾潇潇皱眉跑到俩人(rén )旁(páng )边(biān )引导：闭上嘴巴，不要(yào )用(yòng )嘴吸气，用鼻子吸，嘴巴呼(hū )气。

艾美丽被吓得一个激灵(líng )，直(zhí )接从床上立起来。

说完(wán )，她(tā )又要往床上躺，被顾潇潇(xiāo )一把(bǎ )拉住：别睡，咱们之前(qián )怎么(me )说好的加餐，你还想不(bú )想(xiǎng )继(jì )续留在学校追你的蒋教(jiāo )官(guān )了？

把肖雪拉过来，她拍了(le )拍肖(xiāo )雪的脊背：胸要挺起来(lái )，不(bú )能驼背，上半身稍微往(wǎng )前(qián )倾一点，还有最重要的摆臂(bì )，你(nǐ )们把身体当做界限，摆(bǎi )臂的(de )时候，手肘的位置一定(dìng )不(bú )能(néng )超过身体那条界线，听到(dào )了吗(ma )？

渐渐的，天际泛出鱼(yú )白肚(dù )，操场上也陆陆续续出(chū )现(xiàn )一(yī )些提前到操场锻炼的学(xué )生(shēng )。

抬(tái )头挺胸身体往前倾，然(rán )后站(zhàn )着不动，双手开始练习(xí )摆(bǎi )臂(bì )。

闻言，张小乐和艾美(měi )丽(lì )身(shēn )体下意识挺直，目光呆滞(zhì )的看(kàn )着她。