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特(tè )殊训练有，不过得等你们(men )体(tǐ )能达标再说，还没学会走(zǒu )就(jiù )要学爬了你。

这边，艾(ài )美丽(lì )孤(gū )军奋战，魏如昀也被(bèi )蒋少(shǎo )勋(xūn )支走了。

跑了差不多十分(fèn )钟(zhōng )左右，顾潇潇发现身后几(jǐ )人(rén )的(de )喘息声有些过，她皱(zhòu )眉跑(pǎo )到(dào )旁边，让陈美带跑。

大腿(tuǐ )突(tū )然被抱住，蒋少勋眼皮抽(chōu )了(le )抽，狠狠的抽了抽腿，可惜(xī )她(tā )抱得太紧，没抽开。

张天(tiān )天(tiān )假装闭着眼睛睡觉，陈美(měi )一(yī )听，也是咳了一声，掀(xiān )被子(zǐ )盖(gài )上。

她只不过加快了一些(xiē )速(sù )度，才跑了没十分钟，她(tā )们(men )居然就已经开始喘气了(le )。

把(bǎ )肖(xiāo )雪拉过来，她拍了拍(pāi )肖雪(xuě )的(de )脊背：胸要挺起来，不能(néng )驼(tuó )背，上半身稍微往前倾一(yī )点(diǎn )，还有最重要的摆臂，你们(men )把(bǎ )身体当做界限，摆臂的时(shí )候(hòu )，手肘的位置一定不能超(chāo )过(guò )身体那条界线，听到了(le )吗？