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呼吸问题好(hǎo )调节，姿势问题(tí )最难调节，她在旁(páng )边不停的提(tí )醒动(dòng )作不标准的四人(rén )，然而四人都没(méi )法改过来，反而(ér )越(yuè )跑越乱，连(lián )呼吸(xī )节奏都给忘(wàng )了。

看着懵逼的俩人(rén )，顾潇潇最后又(yòu )问(wèn )了一句：听(tīng )明白(bái )了吗？

现在(zài )全身(shēn )上下除了手臂，其他的地方都不(bú )能动，手臂的疲惫(bèi )立刻显现出(chū )来。

你们看，刚刚陈(chén )美和肖雪跑步的(de )姿势是不是差别很(hěn )大，跑步的(de )时候(hòu )，头部要正直，双眼直视前方，不要盯着地面看(kàn )，你也可以眼(yǎn )睛盯(dīng )着地面看，但是(shì )头不能跟着往下(xià )低。

是蒋少勋让(ràng )他离开，他跟(gēn )在后(hòu )面听见那几(jǐ )个女(nǚ )生感叹的时候，才知道他被艾美(měi )丽那小丫头亲了。

因为平时顾(gù )潇潇(xiāo )说话的态度总是(shì )嘻嘻哈哈的，今(jīn )天突然严肃，让她(tā )们有些不习(xí )惯。

差不多过了十分(fèn )钟左右，几人的(de )手已经开始酸了(le )，跑步的时候(hòu )因为(wéi )身体在动，感觉(jiào )还没那么明显。

顾潇潇叫住她们(men )，陈美率先停(tíng )下，几人不解的(de )看着(zhe )她。