哈啊～C到高C了剧情简介
从她悠然的语气，艾(ài )美丽听出(chū )八卦多余关心。
跑步的时候，呼吸很重要，记住，让人最舒适的跑步呼吸方法，有两(liǎng )种，第一(yī )种，是三步呼两步吸，既跑三步就呼一次气，再跑两步吸气，并且记住要用鼻子吸气(qì )，嘴巴呼(hū )气，一定不能张大嘴巴吸气。
艾美丽一看又是跑步，头疼的问了一句：咱不能有点特(tè )殊训练吗(ma )？
张小乐和肖雪也是拖后腿中的一员，但这俩人比艾美丽积极多了，一听要加练，立(lì )刻叠好被(bèi )子，从床上下来。
艾美丽此时早已经忘了刚刚的大胆，抱着蒋少勋的腿大声哀嚎。
一(yī )行人洗漱(shù )完毕，只有艾美丽拖拖拉拉，顾潇潇扯着她的衣领就往外拖：以后再这么慢，直接别(bié )洗脸刷牙(yá )了，我们可不等你。
你们跑步的方式不对，我先给你们讲一下。
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