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听完顾潇潇(xiāo )说的(de )，艾美丽和张小乐一脸(liǎn )懵逼(bī )：原来跑步还有这么多(duō )讲究(jiū )？

前面带跑的人很重要，尤其(qí )是节奏问题，她并没有(yǒu )打算(suàn )和平时出早操一样，带(dài )着她(tā )们(men )慢悠悠的跑。

对上他(tā )黑(hēi )气沉(chén )沉的脸，她莫名一惊，缩了(le )缩脖子，恨不得找个地(dì )方转(zhuǎn )进(jìn )去。

哟，那不是顾潇(xiāo )潇(xiāo )吗？走近了，魏如昀才发现(xiàn )是1班(bān )的女生，他乐呵着问蒋(jiǎng )少勋(xūn )：蒋队，昨晚亲回去了(le )吗？

见(jiàn )艾美丽和张小乐张大嘴(zuǐ )呼气(qì )，顾潇潇皱眉跑到俩人(rén )旁边(biān )引导：闭上嘴巴，不要(yào )用嘴(zuǐ )吸(xī )气，用鼻子吸，嘴巴呼(hū )气。

他鬼使神差的用手指碰(pèng )了下(xià )自己的唇瓣，唇瓣上一(yī )片火(huǒ )辣(là )，他触电似的把手收(shōu )回(huí )来，该死，他一定是疯了。

之前(qián )说的呼吸方法，她们都(dōu )懂得(dé )，可后面说的什么膈肌(jī )，就(jiù )完(wán )全懵逼了。