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但因为绑(bǎng )着沙袋，她们(men )无论(lùn )是速度还(hái )是力(lì )量，都受(shòu )到了(le )很大的限(xiàn )制。

拆组枪支(zhī )，是(shì )每个拿枪(qiāng )人都(dōu )必须要会(huì )的技(jì )能。

陈美(měi )看向(xiàng )顾潇潇：很严(yán )重，她成(chéng )了植(zhí )物人。

只(zhī )见他(tā )动作飞快(kuài )，只(zhī )花了几秒(miǎo )钟，手上完整的八一杠，就变成了一堆零件。

陈美看向顾潇潇：很严重，她成了植物人。

此时他正在不(bú )远处和沈军魏(wèi )如昀俩人说着(zhe )什么(me )。

但现在(zài )不一(yī )样，至少(shǎo )再跑(pǎo )三公里，她们(men )只需要四(sì )十分(fèn )钟左右的(de )时间(jiān )，剩下20分(fèn )钟还(hái )可以用来(lái )练拳(quán )。

顾潇潇(xiāo )知道(dào )肖雪几人(rén )肯定(dìng )没看清，所以(yǐ )她也跟着(zhe )挑了一把枪，一群人围绕成一圈。

所以每次安排对练的时候，她都会把这俩人错开，让肖雪和吴倩倩对打。