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看着懵逼的俩人，顾潇潇最后又问了一句：听明白了吗(ma )？

把(bǎ )肖(xiāo )雪拉(lā )过(guò )来，她(tā )拍了(le )拍(pāi )肖雪(xuě )的脊背(bèi )：胸要(yào )挺起来(lái )，不能驼背，上半身稍微往前倾一点，还有最重要的摆臂，你们把身体当做界限，摆臂的时(shí )候，手(shǒu )肘的(de )位(wèi )置一(yī )定(dìng )不能(néng )超过身(shēn )体那条(tiáo )界线，听到了(le )吗？

蒋蒋蒋她结结巴巴的看着他，一双明亮的大眼睛扑闪扑闪的眨着：可可可可可不(bú )可以(yǐ )，饶，饶(ráo )

看来(lái )艾(ài )美丽(lì )真的是(shì )福音，要不是(shì )她作死(sǐ )闹一下，估计他们跳到明天早上得累死。

特殊训练有，不过得等你们体能达标再说，还没学(xué )会走(zǒu )就(jiù )要学(xué )爬(pá )了你(nǐ )。

特殊(shū )训练有(yǒu )，不过(guò )得等你(nǐ )们体能(néng )达标再说，还没学会走就要学爬了你。

一行人洗漱完毕，只有艾美丽拖拖拉拉，顾潇(xiāo )潇扯(chě )着(zhe )她的(de )衣(yī )领就(jiù )往(wǎng )外拖(tuō )：以后(hòu )再这么(me )慢，直(zhí )接别洗(xǐ )脸刷牙了，我们可不等你。

呼吸问题好调节，姿势问题最难调节，她在旁边不停的提(tí )醒动作(zuò )不标(biāo )准(zhǔn )的四(sì )人(rén )，然(rán )而(ér )四人(rén )都没法(fǎ )改过来(lái )，反而(ér )越跑越(yuè )乱，连呼吸节奏都给忘了。

怎么突然停下了，潇潇？肖雪叉着腰问。

看见是顾潇潇，艾美(měi )丽(lì )哎哟(yō )一(yī )声：怎(zěn )么是(shì )你呀，吓死我(wǒ )了，大(dà )早上还(hái )没打起床号呢，你瞎折腾啥？