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乐乐更不用说，她来(lái )军校的目的就是为了改(gǎi )变自己(jǐ )，而且本身也愿(yuàn )意吃苦(kǔ )。

为什么每个字(zì )拆开来(lái )她都知道，但是(shì )组合在(zài )一起，她就听不(bú )懂了。

她没好气的坐回(huí )床上，气鼓鼓的指着她(tā )们一个(gè )个：你还好意思(sī )问呢？我问你们，咱还是不是(shì )一个集体了，不是说好(hǎo )共同进退吗？你们怎么(me )可以抛下我一个人。

方(fāng )法用对了，能事半功倍(bèi )，方法(fǎ )没用对，则是事(shì )倍功半(bàn )。

看着懵逼的俩(liǎng )人，顾(gù )潇潇最后又问了(le )一句：听明白了吗？

第(dì )二种方(fāng )法，是两步呼一(yī )次，两(liǎng )步吸一次，呼和(hé )吸按照(zhào )1：1的节奏，呼吸(xī )这块天(tiān )天和肖雪做的不(bú )错，你(nǐ )们两学着点儿。

居然敢(gǎn )强吻蒋少勋那个活阎王(wáng )，还真是一波骚操作。

现在对于艾美丽来说，天大地大，睡觉最大，可一想(xiǎng )到每次她都在拖(tuō )后腿，就不敢继续睡了(le )。

第二(èr )种方法，是两步(bù )呼一次(cì )，两步吸一次，呼和吸(xī )按照1：1的节奏，呼吸这(zhè )块天天和肖雪做(zuò )的不错(cuò )，你们两学着点(diǎn )儿。

之(zhī )前说的呼吸方法，她们(men )都懂得，可后面说的什(shí )么膈肌，就完全懵逼了(le )。