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特(tè )殊训(xùn )练有(yǒu )，不过得等你们体能达标再说(shuō )，还(hái )没学(xué )会走就要学爬了你。

陈美那边(biān )也开(kāi )始让(ràng )肖雪(xuě )和张天天固定姿势摆臂。

艾美(měi )丽被(bèi )吓得(dé )一个激灵，直接从床上立起来(lái )。

咦(yí )，她(tā )嫌弃的扯她耳朵，吸了口气，憋住(zhù )肺活(huó )量大声喊道：起、床、了！

你(nǐ )们跑(pǎo )步的(de )方式(shì )不对，我先给你们讲一下。

夹(jiá )杂着(zhe )火气(qì )的话语，让顾潇潇脖子一缩，哀默(mò )的递(dì )给了艾美丽一个眼神，而后欢(huān )快的(de )拉着(zhe )肖战(zhàn )撒有拉拉了。

陈美早在顾(gù )潇潇(xiāo )下床(chuáng )的时(shí )候就已经醒了，此时也已经去(qù )了洗(xǐ )漱间(jiān )。

此时艾美丽和张小乐脸色泛(fàn )红，跑起(qǐ )来不(bú )至于吃力，但是却也不轻(qīng )松，因为(wéi )必须(xū )要跟上陈美的速度。

顾潇潇先(xiān )盯着(zhe )她，不停的在她旁边提醒她张嘴呼(hū )气，鼻子(zǐ )吸气，她也渐渐的找到了规律(lǜ )，不(bú )用顾(gù )潇潇(xiāo )提醒，也能正确的呼吸了(le )。