密臀一区二区三区999

因为平时顾潇潇说话(huà )的态度(dù )总是嘻(xī )嘻哈哈的，今天突然(rán )严肃，让她们(men )有些不习惯。

顾潇潇(xiāo )无奈扶(fú )额：你(nǐ )们不用管这些原理，只要记(jì )住跑步(bù )的时候三步呼两步吸(xī )，鼻子(zǐ )吸气，嘴巴出气就对了，这(zhè )点能做(zuò )到吗？

咦，她嫌弃的扯她耳(ěr )朵，吸(xī )了口气(qì )，憋住(zhù )肺活量大声喊道：起(qǐ )、床、了！

把(bǎ )肖雪拉过来，她拍了(le )拍肖雪(xuě )的脊背(bèi )：胸要挺起来，不能(néng )驼背，上半身(shēn )稍微往前倾一点，还(hái )有最重(chóng )要的摆(bǎi )臂，你们把身体当做(zuò )界限，摆臂的(de )时候，手肘的位置一(yī )定不能(néng )超过身(shēn )体那条界线，听到了(le )吗？

顾(gù )潇潇刚(gāng )刚那一声吼，除了把(bǎ )艾美丽(lì )惊醒，其他人也被吵醒了。

蒋少勋(xūn )实在没(méi )眼睛看(kàn )：我让你滚回去，明(míng )天再收(shōu )拾你。