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瞥见他眉头(tóu )深深的皱在一(yī )起，艾美丽(lì )给吓得一个机(jī )灵，爱而克(kè )制(zhì )的眼神，又(yòu )来了。

艾美丽(lì )被吓得一个(gè )激灵，直接从(cóng )床上立起来(lái )。

顾潇潇看着(zhe )她们：首先，你们跑步的(de )方式不对，所(suǒ )以跑起步来(lái )，会更加费力(lì )，还有一点，你们已经习(xí )惯了平时出操(cāo )时的速度，所以我不过加(jiā )快了一点，你(nǐ )们身体就受(shòu )不了。

渐渐的(de )，天际泛出(chū )鱼白肚，操场(chǎng )上也陆陆续(xù )续(xù )出现一些提(tí )前到操场锻炼(liàn )的学生。

顾(gù )潇潇看着她们(men )：首先，你(nǐ )们(men )跑步的方式(shì )不对，所以跑(pǎo )起步来，会(huì )更加费力，还(hái )有一点，你(nǐ )们已经习惯了(le )平时出操时的(de )速度，所以(yǐ )我不过加快了(le )一点，你们(men )身体就受不了(le )。

顾潇潇看(kàn )着(zhe )她们：首先(xiān )，你们跑步的(de )方式不对，所以跑起步来(lái )，会更加费(fèi )力(lì )，还有一点(diǎn )，你们已经习(xí )惯了平时出(chū )操时的速度，所以我不过(guò )加快了一点，你们身体就受(shòu )不了。

方法(fǎ )用对了，能事(shì )半功倍，方(fāng )法没用对，则(zé )是事倍功半(bàn )。