第二种方法,是两步呼一次,两步吸一次,呼和吸(xī )按照1:1的(de )节奏,呼(hū )吸这块天(tiān )天和肖雪(xuě )做的不错(cuò ),你们两(liǎng )学着点儿(ér )。
艾美丽(lì )被吓得一(yī )个激(jī )灵,直接(jiē )从床(chuáng )上立(lì )起来(lái )。
而(ér )张天(tiān )天和(hé )肖雪虽然(rán )还没开始(shǐ )喘,但顾(gù )潇潇发现(xiàn )她们跑步(bù )的方式不对。
理论道理说完,谁都能明白,就是可惜长期形成的习惯一时间无法改变。
现在对于艾美丽来说,天(tiān )大地大,睡觉最大(dà ),可一想(xiǎng )到每次她(tā )都在拖后(hòu )腿,就不(bú )敢继续睡(shuì )了。
指导(dǎo )完艾(ài )美丽(lì ),她(tā )又接(jiē )着指(zhǐ )导张(zhāng )小乐(lè ),直(zhí )到她(tā )呼吸(xī )方式(shì )正确为止(zhǐ )。
周围不(bú )时传来的(de )视线,让(ràng )脸皮薄的(de )张小乐感到不好意思:潇潇,差不多应该可以了吧?
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