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第(dì )二种方法，是两步呼一(yī )次，两(liǎng )步吸一次，呼和吸按照(zhào )1：1的节奏，呼吸这块天(tiān )天和肖雪做(zuò )的不错，你们两学着点儿(ér )。

顾潇潇叫(jiào )住她们，陈(chén )美率先停下(xià )，几人不解(jiě )的看着(zhe )她。

她只不(bú )过是稍微加(jiā )了一点速度(dù )，她们似乎(hū )就被打乱了(le )节奏。

蒋少(shǎo )勋开了个口，剩下的话，悉数被堵了(le )回去。

顾潇(xiāo )潇知道她脸(liǎn )皮薄害羞，但是这(zhè )点必须克服(fú )，都已经进(jìn )军校了，还(hái )脸皮薄，这(zhè )不是好事儿(ér )。

艾美丽淬：跑步还有啥(shá )方式，不就(jiù )是迈开腿跑(pǎo )吗。

她看着(zhe )陈美，让陈(chén )美和肖(xiāo )雪站(zhàn )出来并(bìng )排跑了一小(xiǎo )段，而后把(bǎ )俩人叫回来(lái )。

你们跑步(bù )的方式不对(duì )，我先给你们(men )讲一下。

她(tā )没好气的坐(zuò )回床上，气(qì )鼓鼓的指着(zhe )她们一个个(gè )：你还(hái )好意思问呢(ne )？我问你们(men )，咱还是不(bú )是一个集体(tǐ )了，不是说(shuō )好共同进退吗？你们怎么(me )可以抛下我(wǒ )一个人。