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陆(lù )变(biàn )态(tài )的声音还在继续：是不(bú )是(shì )很简单啊，都说了是你们(men )平时训练的项目，都别紧(jǐn )张(zhāng )。

见众人一脸不相信(xìn )的(de )表(biǎo )情，陆宁摇头啧声道(dào )：你(nǐ )们还真是不可爱。

四(sì )百(bǎi )米(mǐ )障碍，算是训练内容中最(zuì )难的一项，但对于训练过(guò )无(wú )数次的人来说，并不是(shì )难(nán )事，就是不知道这规(guī )定(dìng )的(de )时间，到底有多短。

老(lǎo )大(dà )，晚餐准备好了。李思(sī )雨(yǔ )恭敬的说。

她一直皱着眉(méi )头，冷天野看了，以为她(tā )是(shì )在担心，给了她一个(gè )安(ān )慰(wèi )的眼神，可惜顾潇潇(xiāo )忙(máng )着(zhe )想事情，没看见。

众(zhòng )人(rén )只(zhī )见艾美丽轻松的越过五连(lián )桩之后，姿态优美的跨向(xiàng )壕(háo )沟，然后一声尖叫，人(rén )掉(diào )进了壕沟里。

秦昊不(bú )甘(gān )的(de )瞪着陆宁，大有撸起(qǐ )袖(xiù )子(zǐ )就要上去跟他打的冲动(dòng )。

不行，她必须睡觉，只要(yào )睡着，就不会发狂了。

看(kàn )到(dào )周围黑漆不见一丝光(guāng )亮(liàng )，她猛地松了口气。