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好了好了，我起床。揉了把(bǎ )眼睛，她迷迷糊糊的说。

穿好衣服跳下床(chuáng )，顾潇(xiāo )潇来到最懒(lǎn )的艾美(měi )丽身边，她睡相(xiàng )及差，嘴巴呼呼的(de )张着，上面还有晶莹的(de )液体。

怎么突然停(tíng )下了，潇潇？肖雪叉着(zhe )腰问。

潇潇，能不(bú )能慢一(yī )点儿。艾(ài )美丽感(gǎn )觉才跑了一小会儿(ér )，胸口(kǒu )就好像要(yào )炸了一(yī )样。

现在我说一下(xià )你们几个的问题(tí )，首先(xiān )是美丽和乐乐。

跑(pǎo )步的时候，呼吸(xī )很重要(yào )，记住，让人最舒(shū )适的跑步呼吸方(fāng )法，有(yǒu )两种，第一(yī )种，是(shì )三步呼两步吸，既跑三(sān )步就呼一次(cì )气，再(zài )跑两步吸气，并(bìng )且记住(zhù )要用鼻子吸(xī )气，嘴(zuǐ )巴呼气，一定不(bú )能张大嘴巴吸气。

她到底(dǐ )是怎么做(zuò )到亲上(shàng )去的，呜呜呜这么(me )恐怖，她刚刚一(yī )定是着(zhe )魔了。