《隔壁放荡人妻BD高清》9

艾美丽好不容易跑回宿(xiǔ )舍(shě )，推(tuī )开(kāi )门(mén )就靠在门板上大口大口的喘气。

裤衩电脑黑屏了，手机赶出(chū )来(lái )的(de )一(yī )千(qiān )字(zì )，明天加更哈

错。顾潇潇打断她：我不过是比平时出操加快(kuài )了(le )一(yī )点(diǎn )速(sù )度(dù )，你看看你们，自己能感觉得到吗？是不是比平时出操的时(shí )候(hòu )吃(chī )力(lì )多(duō )了(le )？

蒋蒋蒋她结结巴巴的看着他，一双明亮的大眼睛扑闪扑(pū )闪(shǎn )的(de )眨(zhǎ )着(zhe )：可(kě )可可可可不可以，饶，饶

停停停。顾潇潇叫住她们，对陈(chén )美(měi )说(shuō )：我(wǒ )教(jiāo )艾美丽和乐乐，你督促一下天天和肖雪。

错。顾潇潇打断她(tā )：我(wǒ )不(bú )过(guò )是(shì )比平时出操加快了一点速度，你看看你们，自己能感觉得到(dào )吗(ma )？是(shì )不(bú )是(shì )比平时出操的时候吃力多了？

蒋少勋开了个口，剩下的话(huà )，悉(xī )数(shù )被(bèi )堵(dǔ )了(le )回去。

听见她说的话，顾潇潇嘴角抽搐：你梦见啥了？

顾(gù )潇(xiāo )潇(xiāo )仰(yǎng )头(tóu )四(sì )十五度角望天：自己作的死，总得自己来收。

跑步的时候，呼(hū )吸(xī )很(hěn )重(chóng )要(yào )，记住，让人最舒适的跑步呼吸方法，有两种，第一种，是(shì )三(sān )步(bù )呼(hū )两(liǎng )步(bù )吸，既跑三步就呼一次气，再跑两步吸气，并且记住要用鼻(bí )子(zǐ )吸(xī )气(qì )，嘴(zuǐ )巴呼气，一定不能张大嘴巴吸气。