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教官，我错了，求你绕我一命，我不要死啊

现(xiàn )在调整了呼(hū )吸方式，体(tǐ )力消(xiāo )耗的没(méi )有那(nà )么快，稍微(wēi )轻松了(le )一点(diǎn )点。

潇(xiāo )潇，这样有用吗(ma )？艾美丽哭丧着脸：我可不可以休息一会儿。

呼吸问题好调节(jiē )，姿势问题(tí )最难调节，她在(zài )旁边不(bú )停的(de )提醒动(dòng )作不(bú )标准的(de )四人(rén )，然而(ér )四人(rén )都没法改过(guò )来，反而越跑越乱，连呼吸节奏都给忘了。

说完，她又要往床(chuáng )上躺，被顾(gù )潇潇一把拉(lā )住：别睡，咱们(men )之前怎(zěn )么说(shuō )好的加(jiā )餐，你还想不想(xiǎng )继续留在学校追你的蒋教官了？

这一声厉吼，直接把艾美丽吓(xià )得哭的更厉(lì )害，非但没(méi )松开(kāi )，反而(ér )跟抱(bào )住救命(mìng )稻草(cǎo )似的，死死(sǐ )的抓着(zhe )他大(dà )腿不放，而(ér )且脑袋还不停的蹭来蹭去。

把肖雪拉过来，她拍了(le )拍肖雪的脊(jǐ )背：胸要挺(tǐng )起来，不能(néng )驼背(bèi )，上半(bàn )身稍(shāo )微往前(qián )倾一(yī )点，还(hái )有最(zuì )重要的摆臂(bì )，你们把身体当做界限，摆臂的时候，手肘的位置一定不能超(chāo )过身体那条(tiáo )界线，听到(dào )了吗(ma )？

穿好(hǎo )衣服(fú )跳下床(chuáng )，顾(gù )潇潇来(lái )到最(zuì )懒的艾(ài )美丽(lì )身边，她睡(shuì )相及差，嘴巴呼呼的张着，上面还有晶莹的液体。

此时艾美丽(lì )和张小乐脸(liǎn )色泛红，跑(pǎo )起来(lái )不至于(yú )吃力(lì )，但是(shì )却也(yě )不轻松(sōng )，因(yīn )为必须要跟(gēn )上陈美的速度。