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领(lǐng )子，回(huí )头对众人说：除了她，所有人挺(tǐng )好，立(lì )刻，马(mǎ )上，回去。

陈美早在顾潇潇下床(chuáng )的时候(hòu )就已经(jīng )醒了，此时也已经去了洗漱间。

顾潇潇(xiāo )回头冲(chōng )她龇牙(yá )：不，我嘴硬心更硬，你要不要(yào )试试？

跑步的(de )时候，呼吸很重要，记住，让人(rén )最舒适(shì )的跑步(bù )呼吸方法，有两种，第一种，是(shì )三步呼(hū )两步吸(xī )，既跑三步就呼一次气，再跑两(liǎng )步吸气(qì )，并且(qiě )记住要用鼻子吸气，嘴巴呼气，一定不(bú )能张大(dà )嘴巴吸气。

结果俩人更加茫然，不仅艾(ài )美丽和(hé )张小乐(lè )，就连张天天和肖雪也是一脸懵(měng )逼。

见(jiàn )艾美丽(lì )和张小乐张大嘴呼气，顾潇潇皱(zhòu )眉跑到(dào )俩人旁(páng )边引导：闭上嘴巴，不要用嘴吸(xī )气，用(yòng )鼻子吸(xī )，嘴巴呼气。

一行人洗漱完毕，只有艾(ài )美丽拖(tuō )拖拉拉，顾潇潇扯着她的衣领就(jiù )往外拖(tuō )：以后(hòu )再这么慢，直接别洗脸刷牙了，我们可(kě )不等你(nǐ )。

她只不过是稍微加了一点速度，她们(men )似乎就(jiù )被打乱(luàn )了节奏。

怎么突然停下了，潇潇(xiāo )？肖雪(xuě )叉着腰(yāo )问。

陈美没说话，张天天和肖雪(xuě )点了下(xià )头：确(què )实，今天好像比平时更加辛苦一(yī )些。