欧美第一福利导航10

前面带跑的人很重(chóng )要，尤其(qí )是节奏问(wèn )题，她并(bìng )没有打算和平时出早操一(yī )样，带着(zhe )她们慢悠(yōu )悠的(de )跑。

现在对于艾美丽来说，天大地大，睡觉最大(dà )，可一想(xiǎng )到每(měi )次她(tā )都在拖后腿，就不敢继续(xù )睡了。

对(duì )上他黑气(qì )沉沉(chén )的脸(liǎn )，她莫名一惊，缩了缩脖子，恨不(bú )得找个地(dì )方转(zhuǎn )进去(qù )。

你们看(kàn )，刚刚陈美和肖雪跑步的(de )姿势是不(bú )是差别很(hěn )大，跑步(bù )的时候，头部要正直，双(shuāng )眼直视前(qián )方，不要(yào )盯着(zhe )地面(miàn )看，你也可以眼睛盯着地面看，但(dàn )是头不能(néng )跟着往下(xià )低。

瞥见(jiàn )他眉头深深的皱在一起，艾美丽给(gěi )吓得一个(gè )机灵(líng )，爱(ài )而克制的眼神，又来了。

这一声厉(lì )吼，直接(jiē )把艾(ài )美丽(lì )吓得哭的(de )更厉害，非但没松开，反(fǎn )而跟抱住(zhù )救命稻草(cǎo )似的(de )，死(sǐ )死的抓着他大腿不放，而(ér )且脑袋还(hái )不停的蹭(cèng )来蹭(cèng )去。

艾美丽也感觉脸上火辣辣的，因为(wéi )周围的男(nán )生都下意(yì )识朝(cháo )她们(men )这边看，所以速度也慢了(le )下来。

很(hěn )好，她不(bú )仅让(ràng )他无(wú )法直视包子这种可爱的食物，现在(zài )还让他无(wú )法直(zhí )视自(zì )己的双唇(chún )。

居然敢强吻蒋少勋那个(gè )活阎王，还真是一(yī )波骚(sāo )操作(zuò )。

艾美丽一看又是跑步，头疼的问(wèn )了一句：咱不(bú )能有(yǒu )点特殊训练吗？