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四百米障碍(ài )，全程统共四(sì )百米，规则一(yī )般是士(shì )兵在起点位置(zhì )五到十个俯卧(wò )撑，然后迅速(sù )起跑，俯卧撑(chēng )不(bú )计入(rù )时间。

秦昊不(bú )甘的瞪着陆宁(níng )，大有撸起袖(xiù )子就要(yào )上去跟他打的(de )冲动。

陆宁扯(chě )唇笑了笑，漆(qī )黑的眼眸望向(xiàng )顾潇潇(xiāo )，眼神不变，唇角却勾起笑(xiào )容：没事，你(nǐ )这丫头(tóu )，力气倒是挺(tǐng )大。

翻来覆去(qù )在床上睡不着(zhe )觉，手里握着(zhe )透明的(de )玻璃瓶，里面(miàn )有蓝色的液体(tǐ )在闪耀。

可就(jiù )算力气没有昨(zuó )天(tiān )大，也还是比正常(cháng )人大很多。

四(sì )百米障碍，算(suàn )是训练(liàn )内容中最难的(de )一项，但对于(yú )训练过无数次(cì )的人来说，并(bìng )不是难(nán )事，就是不知(zhī )道这规定的时(shí )间，到底有多(duō )短。

陆(lù )宁笑而不(bú )语，调笑着说道：我看你手下那(nà )个顾潇潇，力(lì )气也不(bú )见得小到哪里(lǐ )去。

那声音顾(gù )潇潇何其熟悉(xī )，一听就知道(dào )是(shì )老大(dà )的。

时间一分(fèn )一秒的过去，对顾潇潇而言(yán )，就跟(gēn )坐牢一样难熬(áo )。