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此(cǐ )时(shí )艾美丽和张小乐脸色泛红，跑起来不至(zhì )于吃力(lì )，但是(shì )却(què )也不轻松，因为必须要跟上陈美的速度(dù )。

潇潇(xiāo )，能不(bú )能(néng )慢一(yī )点儿。艾美丽感觉才跑了一小会儿(ér )，胸口(kǒu )就好像(xiàng )要(yào )炸了(le )一样。

命运之喉被锁住，艾美丽怂的一逼(bī )，此刻(kè )再(zài )看他(tā )黑(hēi )气沉沉的脸，她突然佩服她刚刚的勇气(qì )。

她一(yī )开(kāi )始就(jiù )把(bǎ )速度提的比较快，但都注意在她们能接(jiē )受的范(fàn )围(wéi )内。

看(kàn )来艾美丽真的是福音，要不是她作死闹(nào )一下，估计他(tā )们(men )跳到(dào )明天早上得累死。

把肖雪拉过来，她拍了(le )拍肖雪(xuě )的(de )脊背(bèi )：胸要挺起来，不能驼背，上半身稍微往(wǎng )前倾一(yī )点(diǎn )，还(hái )有(yǒu )最重要的摆臂，你们把身体当做界限，摆臂的(de )时(shí )候，手(shǒu )肘的位置一定不能超过身体那条界线，听到了(le )吗(ma )？