前面带(dài )跑的人(rén )很重(chóng )要,尤其是节奏(zòu )问题,她并(bìng )没有打算和平时(shí )出早操(cāo )一样(yàng ),带着她们慢悠(yōu )悠的跑(pǎo )。
陈(chén )美没说话,张天(tiān )天和肖(xiāo )雪点(diǎn )了下头:确实,今天好(hǎo )像比平时更加辛苦一(yī )些。
经(jīng )过了快一个月的训练(liàn ),她以(yǐ )为她们就算体能不好,也不(bú )会差到哪里(lǐ )去,不至于跑十(shí )分钟就开始(shǐ )喘。
看见是顾潇(xiāo )潇,艾(ài )美丽(lì )哎哟一声:怎么(me )是你呀(ya ),吓(xià )死我了,大早上(shàng )还没打(dǎ )起床(chuáng )号呢,你瞎折腾(téng )啥?
从(cóng )她悠(yōu )然的语气,艾美(měi )丽听出(chū )八卦(guà )多余关心。
你们(men )看,刚(gāng )刚陈美和肖雪跑步的(de )姿势是(shì )不是差别很大,跑步(bù )的时候(hòu ),头部要正直,双眼直视前(qián )方,不要盯(dīng )着地面看,你也(yě )可以眼睛盯(dīng )着地面看,但是(shì )头不能跟着(zhe )往下低。
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