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她没好气的坐回床上，气鼓鼓的指着她们一个个：你还好意思问(wèn )呢？我问(wèn )你们，咱还是不是一个集体了，不是说好共同进退吗？你们怎么可以抛下我一个人。

咦，她嫌(xián )弃的扯她耳朵，吸了口气，憋住肺活量大声喊道：起、床、了！

命运之喉被锁住，艾(ài )美丽怂的(de )一逼，此刻再看他黑气沉沉的脸，她突然佩服她刚刚的勇气。

跑了差不多十分钟左右(yòu )，顾潇潇(xiāo )发现身后几人的喘息声有些过，她皱眉跑到旁边，让陈美带跑。

她一开始就把速度提(tí )的比较快(kuài )，但都注意在她们能接受的范围内。

顾潇潇回头冲她龇牙：不，我嘴硬心更硬，你要(yào )不要试试(shì )？

所以操场上的顾潇潇等人，就显得格外惹眼。

我们的膈肌和周围的器官，会受到重(chóng )力的作用(yòng )，同步呼吸和跑步的节奏，能够避免器官对隔膜施加不必要的压力和对呼吸产生的阻(zǔ )碍，掌握(wò )对了呼吸方法，会让我们跑起步来轻松许多，不会那么快的消耗体力，明白了吗？

顾(gù )潇潇回头(tóu )冲她龇牙：不，我嘴硬心更硬，你要不要试试？

艾美丽一看又是跑步，头疼的问了一(yī )句：咱不(bú )能有点特殊训练吗？