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听(tīng )完(wán )顾潇潇说的，艾美丽和张(zhāng )小(xiǎo )乐一脸懵逼：原来跑步还(hái )有(yǒu )这(zhè )么多讲究？

方法用对了，能(néng )事半功倍，方法没用对，则(zé )是事倍功半。

于是众人丧(sàng )尽(jìn )天(tiān )良，毫无良知的感叹了(le )一(yī )句(jù )之后，纷纷将艾美丽抛诸(zhū )脑(nǎo )后。

昨晚得亏艾美丽作死(sǐ )，否则(zé )蒋少勋还真的会让她(tā )们(men )在(zài )围墙上跳到天亮。

这个问(wèn )题(tí )，除了陈美，其余四人都(dōu )做(zuò )的不标准。

现在我说一下(xià )你(nǐ )们(men )几个的问题，首先是美丽(lì )和(hé )乐乐。

啊？教官，你说什(shí )么(me )？她脸上还挂着鼻涕水。

艾(ài )美(měi )丽缩了缩脖子，睁着一双(shuāng )湿(shī )漉漉的眼睛盯着他看，那(nà )委(wěi )屈的眼神，就好像真被他(tā )非(fēi )礼(lǐ )过(guò )一般。

顾潇潇叫住她(tā )们(men )，陈美率先停下，几人不解(jiě )的(de )看着她。

特殊训练有，不(bú )过(guò )得等你们体能达标再说，还(hái )没(méi )学会走就要学爬了你。