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你们看，刚(gāng )刚陈美和肖雪(xuě )跑步的姿势是(shì )不是差别很大(dà )，跑步的(de )时候(hòu )，头部要(yào )正直(zhí )，双眼直(zhí )视前(qián )方，不要(yào )盯着(zhe )地面看，你也(yě )可以眼睛(jīng )盯着(zhe )地面看，但是(shì )头不能跟(gēn )着往(wǎng )下低。

穿(chuān )好衣(yī )服跳下床(chuáng )，顾(gù )潇潇来到最懒(lǎn )的艾美丽身边，她睡相及差，嘴巴呼呼的张着，上面还有晶莹的液体。

咦，她嫌弃的扯她(tā )耳朵，吸了口(kǒu )气，憋住肺活(huó )量大声喊(hǎn )道：起、床、了！

她到底是(shì )怎么(me )做到亲上(shàng )去的(de )，呜呜呜(wū )这么(me )恐怖，她(tā )刚刚(gāng )一定是着(zhe )魔了(le )。

蒋少勋(xūn )眼角(jiǎo )抽搐，狠(hěn )狠的(de )闭上眼睛(jīng )，一(yī )而再再而三，忍无可忍，他猛地扣住她脖子，狠狠的将她掰开。

我我我，你你你，满意了吗？睁着湿漉漉的双眼，她(tā )可怜兮兮的看(kàn )着他。

所以被(bèi )吵醒非但(dàn )没有(yǒu )起床气，反而(ér )还浑身振(zhèn )奋。

从她悠然(rán )的语(yǔ )气，艾美(měi )丽听(tīng )出八卦多(duō )余关(guān )心。

指导(dǎo )完艾(ài )美丽，她(tā )又接(jiē )着指导张(zhāng )小乐(lè )，直到她(tā )呼吸(xī )方式正确为止(zhǐ )。

她只不过加快了一些速度，才跑了没十分钟，她们居然就已经开始喘气了。